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सेहत के लिए नुकसान दायक है कोल्डड्रिंक

सेहत के लिए नुकसान दायक है कोल्डड्रिंक
सेहत के लिए नुकसान दायक है कोल्डड्रिंक

आज में आपको कोल्डड्रिंक पीने के बारे में जानकारी देने जा रहा हु आज दुनिया में कोल्डड्रिंक पीने का चलन बहुत तेजी से बढ़ता जा रहा है लोगो को कोल्डड्रिंक के बारे में पूरी जानकारी ना हो पाने के कारण भी लोग हर रोज कोल्डड्रिंक का सेवन करते है कोल्डड्रिंक में कई प्रकार के हानिकारक एसिड होते है जो हमारे शरीर और तव्चा रोगो में नुकसानदायक होते है कोल्डड्रिंक को ज्यादातर लोग गर्मी में प्यास बुझाने और अपने शरीर को ठंडा रखने के लिये रोजाना पीते है कोल्डड्रिंक के अंदर मुख्य रूप से कार्बोनेटेड वाटर - शुगर - हानिकारक एसिड - अर्टिफेसिअल कलर आदि मौजूद होते है जो हमारे शरीर में एसिड की मात्रा बढ़ाते है जिससे हमें ब्लड शुगर और बल्ड प्रेशर होने का खतरा बढ़ जाता है कोल्डड्रिंक पीने के 5 मिनिट बाद ही इसके हानिकारक तत्व हमारे शरीर को नुकसान पहुंचना शुरू करते है कोल्डड्रिंक पीना चीनी पीने के बराबर है क्योकि कोल्डड्रिंक की बोतल के अंदर 35 से 45 ग्राम शुगर होता है इसलिए जब भी हम कोल्डड्रिंक पीते है तो एक गिलास कोल्डड्रिंक पीने पर हमारे शरीर में शुरुवात के 5 से 10 मिनट में ही 10 छोटे चमच्च चीनी चली जाती है जो हमारे शरीर में ग्लूकोस की मात्रा को बढ़ा देते है।

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एक पुरे दिन में जरुरत होती है ज्यादातर लोग इतना मीठा नहीं खा पाते है ज्यादा मीठा खाने से हमारा पेट भरा हुआ होता है और इतनी सारी चीनी हमारे पेट में चली जाये तो हमें घबराहट और उल्टी होने लगती है लेकिन कोल्डड्रिंक के अंदर इतनी चीनी होने के बावजूद भीहमें कुछ नहीं होता है क्योकि कोल्डड्रिंक के अंदर बहुत सारा फास्फोरिक एसिड होता है जो इसकी मिठास को कम करने का कार्य करता है।

सेहत के लिए नुकसान दायक है कोल्डड्रिंक - Image 2


लेकिन 20 मिनट बाद ही हमारे शरीर में इन्सुलिन की मात्रा बहुत तेज हो जाती है इस प्रकिर्या में हमारा लिवर सही ढंग से कार्य नहीं कर पाता है और शुगर की मात्रा अधिक होने के कारण हमारा शरीर शुगर का पाचन नहीं कर पाता है और मोटापा बढ़ने लगता है कोल्डड्रिंक के अंदर सिगरेट - चाय और कॉफी के समान कैफीन भी पाया जाता हैजो कोल्डड्रिंक पीने के 40 मिनट बाद ही हमारे शरीर में पाचन होता है कैफीन की वजह से हमारे शरीर की आँखों की पुलकिया फैलने लगती है चाय और कोफ़ी पीने से भी हमारी नींद उड़ने लगती है कोल्डड्रिंक पीने से आलस गायब होने लगता है और पहले से ज्यादा चुस्त नजर आने लगते है।

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इस दौरान हमारे शरीर में बल्ड प्रेशर बढ़ने लगता है जिसे कण्ट्रोल करने के लिए हमारा लिवर और अधिक शुगर छोड़ने लगता है कोल्डड्रिंक पीने के लगभग 50 मिनट बाद दिमाग को ख़ुशी प्रदान करने वाला तत्व डोमेन की मात्रा बढ़ने लगती है हमें अच्छा महसूस होने लगता है यह ठीक उसी प्रकार है जिस प्रकार हमें कोई नसा करते है हमारे शरीर में भावनाओ मेंवर्दी होने लगती हैकोल्डड्रिंक के 60 मिनट बाद फास्फोरिक एसिड अपना असर दिखाना शुरू कर देता है और शरीर में मौजूद कैल्सियम - मैग्नीशियम - जिंक यह हमारी छोटी आंत में भेजने लगता है कोल्डड्रिंक पीने के 1 घंटे बाद हमें पैशाब करने के लिए जाना ही पड़ता है इस तरह से जितना पानी हमारे शरीर में मौजूद रहता है वह पानी धीरे - धीरे कम होने लगता है कोल्डड्रिंक के अंदर कैफीन और फास्फोरिक एसिड की मात्रा अधिक होने की वजह से हमारे शरीर में कैल्शियम - मैग्नीशियम - जिंक की कमी हो जाती हैजिससे हमारे शरीर में हड्डियों और मांसपेशियों तेजी से कमजोर होने लग जाती है कोल्डड्रिंक के अंदर हानिकारक तत्व होने के कारण अब हमारा शरीर में थकवाट महसूस होने लगती है और शरीर का पूरा पानी सूखने के कारण हमारा शरीर डिहाइड्रेड हो जाता है प्यास बुझाने वाली कोल्डड्रिंकहमारे शरीर को किस तरह से सूखा देती है।

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कोल्डड्रिंक को बनाने के लिए किसी भी तरह के प्रकर्तिक फलों का उपयोग नहीं किया जाता है कोल्डड्रिंक हमारे शरीर को किसी भी तरह का फायदा नहीं पहुँचती है


  • दांतो और हड्डियों में कमजोरी आना।
  • बल्ड प्रेशर।
  • बल्ड शुगर।
  • पेट में अल्सर।
  • एसिडिटी।
  • फैटी लिवर।

कोल्डड्रिंक के ज्यादा सेवन से यह रोग हो सकते है फिर भी कुछ लोग इसे शोक से पीते है जिसको कोल्डड्रिंक की आदत पड़ जाती है वह लोग हर मोषम में कोल्डड्रिंक पीते है ज्यादातर कोल्डड्रिंक बनाने वाली कंपनियां विदेशी होती है एक रिषर्च के अनुसार जो लोग कोल्डड्रिंक पीते है वह लोग समय से पहले बूढ़े होने लगते है कोल्डड्रिंक खरीदना तम्बाकू खरीदने के बराबर है कोल्डड्रिंक हमारे सेहत के साथ हमारे दिमाग पर भी बुरा असर डालता है बहुत से लोग शराब में भी कोल्डड्रिंक मिलाकर पीते है और उन्हें लिवर सिरोसिस होने के बहुत चांस है क्योकि कोल्डड्रिंक में मौजूद केमिकल शराब के केमिकल को दुगना कर देते है पीने के लिए हमेशा शरबत और जूस का उपयोग करे।

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